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豚肉とナスの
レンジ蒸し
材  料(2人分)  作  り  方
豚肉・・・200g
なす・・・2本
塩水・・・水2カップに塩小1
キャベツの葉・・・1枚
ミニトマト・・・5個
シソの葉・・・5枚
酒・・・大1

A
しょうゆ・・・大1
酢・・・大1
砂糖・・・小1
オリーブ油・・・小1
コショウ・・・少々
1.なすは7mmの斜め薄切りにして塩水につけておく。
 豚肉は5pに切る。
 キャベツはざく切り、ミニトマトは4等分に、シソの葉は1pぐらい にちぎっておく。

2.耐熱皿にキャベツを敷く。
 その上に水気を切ったなすと豚肉を円状に並べて塩をかるくふ り、酒 をまわしかける。
 ふんわりラップをして、電子レンジ(600w)で8分加熱する。

3.Aとミニトマト、シソの葉をかける。

コープの雑誌で見つけ、作ってみました。
レンジで簡単!!野菜がたっぷりととれて大満足でした。