トップページへ

レシピの素材目次へ

魚の目次へ

いわしの蒲焼風
材料 作り方
鰯・・・8匹
[下味 ]
  酒・・・大さじ1
  しょうゆ・・・大さじ2
  しょうが汁・・・小さじ1
[タレ ]
酒・味醂・しょう油・・・各大さじ2
砂糖大さじ1
1 鰯を開く。

2 @をバットに並べ、下味をふりかけ15〜20分おく。

3 フライパンに油を熱し、Aの汁を軽くきって身の側を下にして入れ、中火で色よく焼く。

4 焼きいろがついたら裏返し、タレを加える。