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ししゃもごまフライ
材 料(4人分) 作 り 方
ししゃも・・・8匹

小麦粉・・・大1
卵・・・1 /2個
いりごま・・・小1
パン粉・・・大2
揚げ油・・・適宜
1.卵は割りほぐす。小麦粉に水、卵を加えかための衣を作る。ごまも加える。

2.ししゃもはペーパーで水気をとり、@の衣をつけてから、パン粉をつける。

3.180度に熱した油で揚げる。
 これも陸公民館の講座で教えてもらいました。これは頭も骨も食べる事ができ、魚の苦手な人も大丈夫です。サクサクして、こうばしく美味しいです。これなら孫が来た時に喜びそうです。