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なんきんコロッケ
材料(4人分) 作 り 方
かぼちゃ・・・500g
豚ミンチ・・・200g
玉葱・・・1/2個
卵・・・1個
小麦粉
パン粉
@.かぼちゃは種を取り除き蒸し、熱いうちにつぶしておく。外の皮も潰して入れる。

A.玉葱はみじん切りにして、バター大さじ1で透き通るまでフライパンで炒める。ミンチも加えて炒め、塩コショウする。

B.@とAを混ぜ、ナツメグをふり、適当な大きさに丸める。

C.小麦粉・溶き卵・パン粉の順にころもをつけ、きつね色に揚げる。

D.キャベツの千切りやきゅうりを添えて盛り付ける。

かぼちゃが甘くて美味しいです。夏ばてが吹っ飛びますよ。