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＜五十音順＞
野　　菜
アスパラ ベーコンソテー
いんげん 白和え
うど 酢味噌和え
えんどう 卵とじ 牛肉と炒め物 春のサラダ じゃが芋との炒め物 ソテー ナムル
蒸し煮
枝豆 枝豆ご飯 サラダ
梅 梅酒 カリカリ梅 梅干 ジュース
オクラ 長芋和え 炒め物 牛肉炒め
かぶ 蒸し 海老詰め煮 煮もの 千枚漬 リンゴのサラダ 甘酒漬
からし菜 ツナ炒め
カリフラワー 甘酢炒め
きのこ きのこづくし
キャベツ かみかみ和え ロールキャベツ 柚子味噌炒め あさりとのスープ ホイコーロー
きゅうり ピクルス 即席漬け 浅漬け ポテトサラダ 中華あえ サラダ
からし漬け 醤油漬け 蛸と酢味噌和え 糸寒天とツナ和え きゅうちゃん漬 叩ききゅうり
空心菜 ソテー
グリンピース 炒め物
ゴーヤ サラダ チャンプルー 佃煮 ジュース 甘酢漬け ジャム
茄子の南蛮
ごぼう ごぼうハンバーグ
小松菜 ツナ和え 煮浸し
こんにゃく 中華あえ
さつま芋 大学いも かき揚げ 甘煮 サラダ 芋つる佃煮 イガ栗揚げ
きんぴら 蒸しパン 柚子煮 栗きんとん 豚肉煮 柿とサラダ
レモン煮 甘辛炒め
シシトウ じゃこ和え
空豆 甘辛煮
里芋 直煮 フライ イカとうま煮 お吸い物 親芋みそ煮 そぼろ煮
じゃが芋 サラダ 煮っ転がし 肉じゃが 鮭味噌焼き 鶏肉と甘辛煮 ミネストローネ
エンドウと炒め物 きんぴら ジャガイモのガレット
春菊 サラダ ナムル
しょうが しょうが茄子 甘酢漬け
ズッキーニ オイルサーディン炒め サラダ
セロリ 中華あえ
大根 柚子大根 佃煮 ふろふき大根 シャブシャブ いかのわた煮 ビール漬
酢の物 ジャコのせ サラダ 柿なます 豆乳スープ うま煮
切干大根の煮物 ぶり大根 大根飯 鶏肉おろし煮 大根炒め マーボー大根
おろし 大根もち 大根葉炒め ゴマ味噌炒め
たけのこ 豚肉巻き 若竹煮 木の芽あえ 中華あえ 筍ご飯 あさりとさっと煮
筍・鶏肉の生春巻き 春サラダ 土佐風きんぴら 土佐煮
玉ねぎ あえもの 酢和え ポテトサラダ サラダ 甘酢漬け 和風ピザ
ステーキ スープ ミネストローネ チャプチェ 焼シューマイ 蒸し煮
つくし サッと煮 かりん糖
冬瓜 煮物 豚肉との炒め煮 冬瓜とミンチ煮 味噌煮 鶏ミンチ煮
トマト サラダ ジャコのせ ケチャップ チーズ焼き 卵炒め ミネストローネ
トマトご飯 春雨炒め煮 甘酢漬け 中華風サラダ
長芋 トマト寒天ゼリーサラダ
なす 揚げもの 田楽 浅漬け かき揚げ 豚肉巻き 甘酒あえ
マーボ茄子 ゴーヤと南蛮 チャーシューなす 香味あえ 味噌炒め ステーキ
煮物
菜の花 からしあえ 菜の花あえ あさり蒸し おひたし ツナ和え そぼろかけ
なんきん 小倉煮 そぼろ煮 ポタージュ コロッケ ケーキ 羊羹
茶巾 直煮 酢豚風 サラダ 焼き物 大学
ゴマコロッケ
ニラ いり豆腐 みそ煮 納豆和え
にんじん 豆乳スープ しらあえ ポテトサラダ かき揚げ ゴマ酢和え 柿なます
酢の物 袋ばす 人参葉ゴマ和え 人参スープ 人参袋 一口焼き
シリシリ キウイ・人参サラダ
にんにく 味噌
白菜 ピリ辛炒め キムチ 漬物 かきと卵とじ 酢の物 豚肉とうま煮
中華煮 白菜のオイスター煮
パプリカ 炒め物
ピーマン 味噌炒め 酢豚風 ピザ風 コーン・シーチキン和 ジャコピーマン
蕗 佃煮
ブロッコリー カニあんかけ シーフード餡かけ しんこ和え ホタルイカ酢味噌和 牛肉あんかけ 塩昆布あえ
へちま みそ煮
ほうれん草 白酢あえ しらあえ 木の芽あえ 卵のせ 辛し和え
水菜 ハリハリ シャブシャブ ゴマ和え
三つ葉 ゴマ酢あえ
むかご バター炒め
もやし かみかみ和え もやし炒め
柚子 柚子羊羹 柚子大根 柚子味噌 柚子ジャム ポン酢
よもぎ 天ぷら
落花生 塩ゆで
レタス 豚しゃぶ玉ねぎ
ソースかけ
れんこん 蒸しもの 団子 袋ばす 飛竜頭 ゴマ酢和え 焼きもの
鶏肉と甘辛炒め サラダ 蓮根チップス 辛子れんこん
わけぎ 酢味噌和え
わらび 白和え おひたし
き　の　こ
えのきだけ 豆腐のあんかけ ホイル焼き 梅おかか和え
エリンギ れんこん蒸し 豚肉まき
きくらげ かぶら蒸
しいたけ かき揚げ 袋ばす きのこサラダ 中華風スープ
しめじ 豆腐のあんかけ 蟹あんかけ ゴマ酢和え
く　だ　も　の
いちご いちご大福
オレンジ ゼリー 伊代柑ピール
柿 干し柿 柿なます
栗 渋皮煮
みかん アンニン豆腐
りんご 甘煮