トップページへ　　レシピの素材目次へ　　野菜の目次へ

	菜の花ツナ和え
材　　料　（2人分）	作　　り　　方
菜の花・・・１つかみ ツナ缶・・・１缶（７０ｇ） マヨネーズ・・・大１ 白すりごま・・・小１	１．菜の花を　湯を沸かした中へ入れてサッと茹で、冷水に入れてから水気を切る。そして、３〜４ｃｍに切る。 ２．ボールに�@の菜の花・ツナ・ごま・マヨネーズを入れて和える。