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	からし菜炒め
材　　料	作　　り　　方
からし菜・・・２００ｇ 人参・・・７０ｇ ツナ缶・・・７０ｇ しょうゆ・・・小１	１．人参は千切り、からし菜は塩少々でもんで、しんなりさせた後、水気を切り、細かく刻む。 ２．ツナ缶の油をひき、人参をしんなりするまで炒める。 ３．刻んだからし菜を入れ、更に炒める。次にツナを加え、炒める。 ４．全体に火が通ったら醤油を回しかける。