トップページへ
レシピの素材目次へ
野菜の目次へ
エノキ梅おかか和え
材 料
作 り 方
エノキだけ・・・100g
梅干し・・・20g(種を除いたもの)
かつおぶし・・・2g
しょうゆ・・・小さじ半分
味醂・・・小さじ半分
青ネギ・・・少々
1.エノキだけは石づきを取り、半分の長さに切る。
耐熱容器に入れて、ラップをかけ、電子レンジで2分加熱して、冷ます。
2.梅干しは叩いて、ペースト状にする。
3.@とAを和えて器に盛り、青ネギを散らす。
★ コープの10月号にのっていたのを参考にしました。簡単で、さっぱりとして、美味しいです。