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ナス・トマト炒め |
材 料 | 作 り 方 |
ナス・・・2個 トマト…1個 豚肉・・・100g オイスターソース・酒・水・・・各大1 しょうゆ・・・大半分 片栗粉・・・小半分 砂糖・・・1つまみ こしょう・・・少々 |
1.なすは縦半分に切ってから、1cmの斜め切り、トマトは櫛切り、肉は食べやすい大きさに切る。 2.小さいボールに、調味料を入れて混ぜておく。 3.フライパンを熱して、サラダオイルを入れて、肉を炒める。色が変わったら、ナスを炒め、次にトマトも入れて最後に調味料を入れて味を絡める。 |
なすびが美味しく、豚肉も入っているので、夏バテ防止にいいです。 |