（７０）６月「持ち寄り会」
			赤飯・豆ご飯 から揚げ コロッケ ほうれん草しらす干し トマトサラダ 旬野菜の天ぷら きゅうりと蛸の酢の物 あさり・キャベツスープ 人参サラダ 旬野菜サラダ・ サクランボ 金柑甘露煮
			シフォンケーキ 水羊羹 ★左下のスープの所にカーソルが行くとレシピが出てきます
誕生会（７５歳）
今日はメンバーの一人が７５歳の誕生日でした(メンバーの年齢はバラバラです)。そこで皆　張り切ってごちそうを作って集まりました。「ハッピバースデー」の歌を久しぶりに歌ってお祝いをしました。それぞれ旬の食材を使ったお惣菜を持ち寄り、食べながら作り方を聞いて盛り上がりました。 　　何歳になっても誕生会というのは楽しいものです。元気で料理が作れて　友達とおしゃべりが出来て、これ以上の幸せはありません。この持ち寄り会に何を作ろうか？と考えるだけでも認知症の予防になるのではないかと思います。そして、最近の出来事の感想や楽しかった本の紹介をして、お互いに刺激し合います。これが楽しくないはずがありません。 　年齢が上がってくるとそれなりの身体の大変さ・苦労もあります。その処し方・工夫も教えあって、いい歳を重ねたいものです。